3，4，5号，共三天
3号
上午刷单，中午才去，入住，下午开了一下午的会到六七点，晚上吃完饭差不多九点，没法游泳，只好洗澡，看一会电视睡觉。

4号
分队，一二一二顺序报数，报1分一队，报2分到2队，起队名，口号。队名红咖队，口号：红咖红咖，我是大咖，一队一队，干死二队
项目一：密码风云
 翻扑克牌，所以人后转，教练按形状(圆形，方形，大小圆等)摆好同一花色扑克，每人每次只能去翻一张，要从A_K翻转出来
 要点：按指定的方向翻，每人记住自己的牌是什么在什么位置，只要翻完所有的牌就知道各牌的位置，然后再把没有翻开的按顺序显示出来。
项目二：挑战150，有几项连续做
一、队中的人优先一男一女组队，一个拿着气球让另一个人吹，吹好的拿球的人打结，放在两人胸前，扶从一头移动到另一头(途中不能用手)两人再用身体挤爆气球(这时可用手)
二、中间8个人跳，两人甩绳子，要跳8次
中餐
项目三：盲人方阵
 所有人都发眼罩，把眼镜蒙起来，教练会把绳子给其中一个人，把绳子传到每个人手中，按要求组成最大的圆形，方形，五边形
项目四：孤岛求生
 分成三个组，分别在珍珠岛，哑巴岛，盲人岛，让珍珠岛的指挥哑巴岛的人去求盲人岛的
晚餐
项目五：篝火晚会
 普通节目：所有对山歌刘三姐与阿牛哥，阿邦独唱成都，跳舞，最后群魔乱舞

5号
热身游戏
项目六：鼓动人心
 一个皮球，12根绳子，一个鼓，把绳子穿到鼓的12个孔中，11个人拉12根绳(其中一人拉两根)，使皮球在鼓上跳
 要点：所以人要把鼓拉平，不要上下摇绳子，使皮球注上挑时，用力拉绳子即可，不要摆动过大，所以人要拉引绳子鼓才能平行
项目七：人生图书馆
 每个人讲一个自己的故事或经历，可是过去，现在和将来
午餐
热身游戏
项目八：驿战传书
 由于上个项目花的时间太长，这个没有做。
项目九：七巧团队
 三个人一个组，坐在一起，中间一个组是指绘的，其它每个队发7个些不同形状的三角，菱形板，拼成任务书上不同的图形。一三五的任务相同，二四六的任务相同。主要看整个团队所有组完成任务的总时间(这点没说)。
 要点：需要有些组先做出牺牲，把她们手中的图版给其它队，因为任何一组只用自己手中的图版都不能组成任务中的图形，必须用到其它组的。
项目二：支援前线
 这个以前做过，有人及身上的物品连成一个直线，可以是衣服，裤子，皮带，鞋子，袜子，钱，人本身等，看谁先连到终点，每次教练顺喊要什么物品，然后倒数10个数
 要点：上一件和下一件物品一个要物理连接，不能有间隙，失误最多就是这里了
大合影
回程后在甘家界晚餐，后宾格K歌

还有些没名字的项目
一、向左右转，向前后转，与口令相反的转法，喊向左时向右，出错的出列，躺在地上的布上做这些动作。
二、迟到的处罚，处罚的人先蒙上眼镜，前面的两人一组拿着线(或高，或低，或斜)，线后的一人指挥蒙眼的人穿过这些线。
 到最后一个人时，前面可能没有任何线，指挥的人乱指挥你做各种动作穿越线。
 要求：被处罚的人要有平常心，不访让别人开心开心，即使知道被整也要玩行起。要有自黑误乐大众的心态。

失误之处：
帮别人拿眼镜，过于激动，给丢地上了，居然不知道，还有有人捡到提醒，而且被被踩坏，不然麻烦了